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Stress lässt die menschlichen Zellen schneller altern
Forscher weisen biologische Alterung bei psychisch gestressten Frauen nach



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Stress lässt Menschen tatsächlich schneller altern. Das haben US-Forscher jetzt auch biologisch nachgewiesen. Psychologischer Stress wirkt demnach auf jene Erbgutteile, die eine Schlüsselrolle im Alterungsprozess der Zellen und möglicherweise auch bei der Entstehung von Krankheiten spielen. Das berichtet das Team um Elissa Epel von der Universität von Kalifornien in San Francisco. Die Forscher verglichen den Zustand der sogenannten "Telomere" bei 58 Frauen im Alter von 20 bis 50 Jahren.
Die Ergebnisse sind erschienen in einer Online-Vorabveröffentlichung (DOI: 10.1073/pnas.0407162101) der "Proceedings" der US-Akademie der Wissenschaften. Die so genannten Telomere umhüllen die Enden der Chromosomen im menschlichen Erbgut wie eine Art Schutzkappe. Allerdings werden diese Chromosomen-Kappen bei jeder Zellteilung etwas kürzer, bis sie am Ende so reduziert sind, dass sich die Zellen nicht mehr teilen können.

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Das Team um Epel verglich den Zustand der Telomere bei 58 Frauen im Alter von 20 bis 50 Jahren über einen längeren Zeitraum. 39 dieser Frauen waren Mütter und Pflegerinnen von chronisch kranken Kindern, die anderen 19 hatten je ein gesundes Kind. Obwohl die Mütter der kranken Kinder erwartungsgemäß über weitaus mehr Stress klagten, war ihnen der Stress den Forschern zufolge äußerlich nicht anzumerken. Die für die Zellalterung entscheidenden Telomere zeigten jedoch "dramatische Unterschiede": Bei Frauen, die sich am stärksten belastet fühlten, stellten die Wissenschaftler eine zusätzliche biologische Alterung um etwa ein Jahrzehnt fest.
Dies war an der Länge der Telomere, an der Aktivität des Reparaturenzyms Telomerase und am so genannten oxidativen Stress abzulesen, der DNA-Schäden hervorruft und den Abbau der Telomere beschleunigt. "Es gibt zahlreiche Studien, die eine Verbindung zwischen chronischem psychologischem Stress und eingeschränkter Gesundheit hergestellt haben, einschließlich Herz- und Kreislaufkrankheiten und mangelnder Abwehrkräfte", bemerkte Epel. "Unsere Arbeit gibt nun den zellulären Mechanismus zu erkennen, über den chronischer Stress zu frühzeitigem Altern und zu Krankheiten führen kann".
Dem krankmachenden Stress ein Ende setzen







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Äußerliche Gelassenheit bei Stress gefährdet das Herz
Eine zu coole Haltung kann sogar tödliche Rhythmusstörungen auslösen

Äußerliche Gelassenheit bei Stress deutet häufig auf eine starke innerliche Anspannung hin. Dies ist eine äußerst ungünstige Stressverarbeitung, die langfristig die Gesundheit gefährdet, wie eine in der "Deutschen Medizinischen Wochenschrift" veröffentlichte Studie ergab. Bei einem vorgeschädigten Herzen könne die vermeintlich coole Haltung sogar eine tödliche Rhythmusstörung auslösen.




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Der Diplom-Psychologe Tobias Klein von der Universität Homburg/Saar hatte Patienten untersucht, denen wegen einer schweren Herzerkrankung ein Kardioverter-Defibrillator (ICD) eingepflanzt worden war. Der Apparat kann die bedrohlichen Rhythmusstörungen selbstständig erkennen und mit einem Stromstoß beenden. Wie häufig dies geschieht, ist vor allem von der organischen Grunderkrankung abhängig. Aber auch die Art, wie die Patienten auf Psychostress reagieren, kann der Studie zufolge eine Rolle spielen. Der Wissenschaftler stellte den Patienten Kopfrechenaufgaben, die so schwierig waren, dass 40 Prozent nicht gelöst werden konnten. Der Ärger darüber führte zu unterschiedlichen Stress-Reaktionen. Bei einigen der Testpersonen begann das Herz schneller zu schlagen, andere waren muskulär verspannt und depressiv, und wieder andere offenbarten ein erhöhtes Kontrollbedürfnis.




Alle drei Reaktionstypen schadeten dem Bericht zufolge dem Herzen aber nicht. Die Patienten hatten während der etwa 30 Monate, die sie einen ICD trugen, keine erhöhte Entladungsfrequenz. Anders verhielt es sich dagegen bei den Patienten, die den Prüfungsstress am gelassensten wegsteckten. Während des Tests hatte sich bei ihnen die Atmung verlangsamt, und die Muskeln hatten sich entspannt.




Doch diese Stressverarbeitung, die Klein als "Totstellreflex" bezeichnet, war die gefährlichste, da es bei ihr zu einer vermehrten Ausschüttung des Stresshormons Kortisol aus der Nebenniere kam. Das Hormon erhöhe die Anfälligkeit des Herzens für Rhythmusstörungen, berichtet der Experte. Dies erkläre, warum es bei Patienten mit "Totstellreflex" auf lange Sicht am häufigsten zu Entladungen des ICDs gekommen sei.

Enzym kann bei Stress das Kurzzeitgedächtnis stören
Proteinkinase C spielt vermutlich auch bei Schizophreniekranken eine Rolle



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Ein spezielles Enzym kann bei Stress und Aufregung das Kurzzeitgedächtnis stören. Das haben US-Forscher bei gesunden Ratten und Affen beobachtet. Die Proteinkinase C (PKC) spielt vermutlich auch bei manisch-depressiven Patienten und Schizophreniekranken eine wichtige Rolle. Das Team um Amy Arnsten von der Yale-Universität in New Haven (Connecticut) wies nach, dass Stress - über die Aktivierung von PKC - die Fähigkeit zum Planen, Denken und Urteilen beeinträchtigen kann.



Ihr Bericht ist im Fachjournal "Science" (Bd. 306, S. 882) veröffentlicht. Demnach kurbelt schon milder Stress die Enzymaktivität an. Auch Bleispuren im Blut können dies auslösen. Mehr und mehr Studien zeigten, dass die PKC-Überproduktion verschiedene Funktionen in einem Teil der vorderen Hirnrinde (präfrontaler Kortex) beeinträchtigten, betonen die Forscher.




Dort werden Gedanken geordnet sowie Verhalten und Gefühle gesteuert. Bei Patienten mit manisch-depressiven Störungen sowie mit Schizophrenie funktioniert der präfrontale Kortex nicht richtig. Ein PKC-Blocker könne daher möglicherweise zur Behandlung dieser Leiden nützlich sein, meinen die Forscher.

ich möchte (weil ich mich seit langer zeit schon mit der medizin thematik
und gesundheitsvorsorge beschäftige) hier speziell hinweise mit bezug aufs trading posten. manchmal auch aktuelle tips zur gesundheit über das spezielle hinausgehend.
ich mach es in wissenswertes weil es in offtopics nicht gelesen wird, untergeht.
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ich fang mal mit der gefahr von comp.monitoren für die augen an:

zb. in 3sat.de/nano nachlesbar ist folgendes.
Bildschirmarbeit kann Risiko für ein Glaukom erhöhen
Studie japanischer Mediziner deutet auf Zusammenhang mit Kurzsichtigkeit hin
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Übermäßig langes Arbeiten vor Computer-Bildschirmen kann das Risiko einer Glaukom-Erkrankung erhöhen. Die japanische Studie, die im "Journal of Epidemiology and Community Health" erschienen ist, deutet ferner darauf hin, dass ein Zusammenhang zwischen Kurzsichtigkeit und Glaukom-Erkrankungen bei Bildschirm-Arbeitern besteht. Für die Studie wurden 10.200 Japaner nach ihren Arbeitsgewohnheiten befragt. Bei 165 Teilnehmern wurde eine Glaukom-Erkrankung diagnostiziert.
Aus den Fragebögen ergab sich, dass das Risiko eines Glaukoms doppelt so hoch war, wenn die Erkrankten täglich acht Stunden und mehr vor dem Bildschirm saßen. Von den 165 Glaukom-Patienten litten 136 an Kurzsichtigkeit. Es gibt medikamentöse und operative Verfahren zur Glaukom-Behandlung. Die Erkrankten werden jedoch oftmals zu spät auf die Gefahren aufmerksam und lassen sich daher nur unzureichend behandeln.
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hier die quellenangabe dazu: jech.bmjjournals.com/
(Die Ergebnisse erschienen im "Journal of Epidemiology and Community Health")

ein glaukom (grüner star) kann zur erblindung führen. sollte man sowieso spätestens ab dem 40 lebensjahr jährlich beim arzt für selbstkosten 15 euro vorsorgeuntersuchen lassen. werde ich bald auch machen lassen.
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