Danke Mr. Moon
Nein, für mich gilt der ganze Körper, außer dem Kopf. Wobei man jedes Gelenk abwechselnd auch alleine
machen kann am besten mit Musik und paar Tanzschritten. Egal wo ohne Beobachtung und sooft wie möglich. Für den Kopf gibt es besondere Übungen.
Darf hier jedem mitteilen, dass ich mich körperlich besser fühle als ich 40 Jahre alt war also vor 40 Jahren. Der Engländer sagt: Fit in all departments.
Nein, für mich gilt der ganze Körper, außer dem Kopf. Wobei man jedes Gelenk abwechselnd auch alleine
machen kann am besten mit Musik und paar Tanzschritten. Egal wo ohne Beobachtung und sooft wie möglich. Für den Kopf gibt es besondere Übungen.
Darf hier jedem mitteilen, dass ich mich körperlich besser fühle als ich 40 Jahre alt war also vor 40 Jahren. Der Engländer sagt: Fit in all departments.