FDAX-TRADING-STRATEGIE

Warum Trading-Psychologie ohne körperliches Energie-Management ins Leere läuft

In den Klassikern der Trading-Psychologie – insbesondere bei Mark Douglas oder Brett Steenbarger – wird mentale Disziplin umfassend analysiert: Emotionale Kontrolle, Denkfehler, Selbstvertrauen. Doch ein zentraler Aspekt fehlt fast vollständig: das körperliche Energie-Management als Grundlage mentaler Leistung.

Douglas ignoriert diesen Bereich weitgehend, Steenbarger streift ihn nur punktuell – etwa beim Thema Stress oder Tagesform. Dabei zeigt die moderne Neuro- und Leistungsforschung klar: Kognitive Kontrolle und emotionale Stabilität sind abhängig vom physischen Zustand.

Wer übermüdet, unterzuckert oder gestresst ist, verliert den Zugang zu rationalem Denken – genau dann, wenn der Markt Disziplin verlangt. Ohne Schlaf, Bewegung, Regeneration und stabile Ernährung hilft auch das beste Mindset-Training nur begrenzt.

Diese Lücke offenbart eine Schwäche vieler psychologischer Trading-Konzepte: Sie setzen mentale Stärke voraus, ohne die physiologischen Voraussetzungen dafür zu schaffen.
Ein starker Trader beginnt nicht im Kopf – sondern beim Körper.

Ist Charttechnik Häresie?**

Als ich zum ersten Mal die dicken Wälzer von John J. Murphy durchblätterte – Technische Analyse der Finanzmärkte –, dachte ich: Das ist keine Anleitung, das ist Religion. Und als später noch Thomas Bulkowskis Enzyklopädie der Chartmuster dazukam, mit ihren akribisch katalogisierten Mustern und Wahrscheinlichkeiten, wurde mir klar: Für das, was ich im DAX-Daytrading suchte, war das hier keine Hilfe.

Ich rede nicht von Minutentrading im Sinne von Tickscalping – sondern vom strukturierten Intraday-Handel mit klar definierten Setups. Doch genau dafür wirkte Charttechnik oft zu schwerfällig, zu vage, zu „nachbuchstabiert“.

Was Kritiker sagen – und warum sie nicht ganz Unrecht habenWie auf deifin.de nachzulesen ist, DeiFin - Thema: Kritik der Charttechnik
wird der Charttechnik einiges vorgeworfen – und das teils zu Recht:

Die Vergangenheit bestimmt nicht die Zukunft: Technische Analyse basiert auf historischen Kursen. Aber wo ist der Beweis, dass sich Muster wirklich wiederholen?
Subjektivität: Ob etwas eine „Flagge“ oder ein „Kanal“ ist, hängt oft mehr vom Zeichner ab als vom Markt.
Pseudowissenschaft statt reproduzierbarer Methodik: Viele Regeln klingen plausibel, entziehen sich aber jeder harten Prüfung. Und: Was tun, wenn mehrere Muster gleichzeitig aktiv sind – mit entgegengesetzter Aussage?
Und doch: Ganz nutzlos ist Charttechnik nichtWenn man sie nicht als Dogma, sondern als visuelles Werkzeug versteht – zur Strukturierung eines Tages, zur Bestimmung von Unterstützungen, Widerständen, Bewegungserwartung –, dann kann sie im DAX-Daytrading sehr wohl hilfreich sein. Aber:

Nicht mit Bulkowskis Musterdatenbank
Nicht mit Murphys Intermarket-Theorie
Sondern mit pragmatischen Techniken wie:Opening Range
VWAP-Breakouts
Reaktionszonen an Vortagestiefs/-hochs
Preisbereiche, in denen Liquidität sichtbar ist

FazitCharttechnik ist keine Häresie – aber auch kein Evangelium. Wer sie dogmatisch überlädt, wird im Daytrading scheitern. Wer sie pragmatisch nutzt, um Struktur in die Kursbewegung zu bringen, bekommt ein solides Hilfsmittel – aber kein Orakel.

Seht wie schnell die erste Zone, die zweite Zone und dann der Stopp-Loss durch einen Impuls des DOW erreicht wurde. Ein Glück es war 13:00h. Zwischen 13h und 14:45h keinen Handel.

Guten Morgen
Chart für heute den 20.6.25
Wide-Gap eventuell Handel Long von der Mitte aus.
Hexensabbath.

ProRealTime

Hola Gestor

Hablaremos

Ich muss immer wieder betonen.

Warum Geduld im DAX-Daytrading entscheidend ist:
Nicht jeder Move ist dein Trade
Der DAX macht viele schnelle Bewegungen, aber nicht jeder davon ist profitabel. Geduld hilft dir, nur die Setups zu handeln, die deinem Plan entsprechen.
Warten auf Bestätigung
Viele Trader steigen zu früh ein. Wer wartet, bis eine Formation oder ein Signal bestätigt ist, hat oft deutlich bessere Chancen.
Vermeidung von Overtrading
Ungeduld führt oft dazu, dass man zu viele Trades macht – mit schlechten Chancen-Risiko-Verhältnissen.
Emotionale Kontrolle
Geduld ist ein Zeichen emotionaler Reife. Wer ruhig bleibt, wenn andere hektisch handeln, trifft oft bessere Entscheidungen.
Timing ist alles
Beim DAX gibt es bestimmte Uhrzeiten mit hoher Volatilität (z. B. Eröffnung um 9:00 Uhr oder US-Marktstart um 15:30 Uhr). Geduld bedeutet auch, auf diese Zeiten zu warten, statt „aus Langeweile“ zu handeln.
[10:58]

Erster Streich

Guten Morgen
Chart für heute den 19.6.25
Wide-Gap und Handel Zonen
Feiertag in den USA

Handel am Morgen zweimal Short von der ersten Zone. Handel am Nachmittag zweimal Long mit Setup 3.

40 Punkte von der ersten Zone erzielt.

Guten Morgen
Heute um 20:00h Zinsendscheidung FED.
Prognose unverändert bei 4,5%.
Daher ist heute Morgen der Handel der Zonen angebracht.

Long nach Umkehr Kerze.

Handel beginnt ab 9:00 Uhr (XETRA-DAX-Eröffnung).Einstieg:•Charttechnische Bestätigung erforderlich:oBullish: Einstieg Long unter dem Eröffnungskurs oder bei einem Ausbruch über das Hoch zwischen 8:00–9:00 Uhr.oBearish: Einstieg Short über dem Eröffnungskurs oder bei einem Ausbruch unter das Tief zwischen 8:00–9:00 Uhr.

Guten MorgenDoppel-GapHandel ab 9:00h Fortsetzung möglich Bei Unsicherheit Enthaltung

Insgesamt vier Trades, zwei am Morgen und zwei am Nachmittag.
alle erfolgreich.

Handel am Nachmittag. Setup 4 Short

Position an zweiter Zone Short eröffnet und nach Alarm zur Gewinnmitnahme mit 80 Punkten Gewinn geschlossen.

Nach Alarm Position von der ersten Zone Short mit Gewinn geschlossen.